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公益科普

  • 营养诊室——贫血的故事时间:2020-05-07

    营养诊室 贫血的故事 孕妈妈贫血怎么办呢?别急,听专家怎么说? 一个冬日的下午,诊室的门被轻轻推开, 进来一对看似母女的就诊者: 妈妈面色凝重,怀孕的女儿显得很焦虑。 看着她们局促不安的样子我忙指着诊室内的椅子轻声对怀孕的女儿说:“来,坐这儿。” 女儿坐在就诊椅上,回头看了看妈妈,...

  • 春去夏来, 疫情期间可开空调吗?时间:2020-04-30

    春去夏来, 疫情期间可开空调吗? 四月下旬的成都,天气越来越热,最高气温已达到31℃,相信不少人在思考,疫情期间,可以开空调了吗?开空调要注意些什么呢?让我们听听专家教授们怎么说。 1 No.1 家庭空调:注意清洁“随便开” 四川大学华西公共卫生学院教授,四川省健康管理师协会副...

  • 怀孕后怎么吃 ?时间:2020-04-23

    知识卡片 怀孕后怎么吃 ? 不知道大家有没有听说过“小白兔的故事”?本来应该吃胡萝和大白菜的,如果我们每天喂它吃鸡蛋黄拌猪油,4周下来,胆固醇就高,8周全动脉硬化,12周个个得冠心病、心绞痛。 然而随着经济的发展,环境的改变以及生活方式的改变,我们孕妈妈们越来越不知道该怎么吃了!有老年人照顾的孕妈...

  • 孕期便秘这样解决,你造吗?时间:2020-04-23

    孕期便秘这样解决, 你造吗?        便秘的定义:当排便次数少(<3次/周),大便干结且量少,排便费劲/排出不尽或需要手法辅助排便,慢性便秘是指便秘症状持续至少6个月。 ● ● 怀孕后,由于孕激素分泌增多,孕妇胃肠功能会发生...

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